5月になりましたね。
さて。
2月からダイエットを始めて3月末で「ー7.3」でした。
4月末「ー1.8」減。
3ヶ月で「ー9.1」減りました
30分弱ほどのストレッチも毎日続けてます。
BMI計算をすると
私は今《肥満1度》に当てはまります
長生き体重計算というのがあって計算の仕方はこれです。
良かった~計算したら範囲内にいましたよ笑
というか、ダイエットを始めた時の体重も範囲内に収まってましたが、あれはあきらかに重いんだけどな笑
果たして「長生き体重」とはいかに?笑
さて。
2月からダイエットを始めて3月末で「ー7.3」でした。
4月末「ー1.8」減。
3ヶ月で「ー9.1」減りました
30分弱ほどのストレッチも毎日続けてます。
BMI計算をすると
私は今《肥満1度》に当てはまります
長生き体重計算というのがあって計算の仕方はこれです。
良かった~計算したら範囲内にいましたよ笑
というか、ダイエットを始めた時の体重も範囲内に収まってましたが、あれはあきらかに重いんだけどな笑
果たして「長生き体重」とはいかに?笑