5月になりましたね。

さて。
2月からダイエットを始めて3月末で「ー7.3」でした。
4月末「ー1.8」減。
3ヶ月で「ー9.1」減りました
30分弱ほどのストレッチも毎日続けてます。

BMI計算をすると
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私は今《肥満1度》に当てはまります


長生き体重計算というのがあって計算の仕方はこれです。

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良かった~計算したら範囲内にいましたよ笑

というか、ダイエットを始めた時の体重も範囲内に収まってましたが、あれはあきらかに重いんだけどな笑
果たして「長生き体重」とはいかに?